Utama
Kalau umur masih 20โ40-an tapi kolesterol dah mula naik, jangan buat-buat tak tahu ๐ฌRamai tak sedar gaya hidup harian โ makan, stress, kurang gerak โ semua main peranan! ๐ข Jom dengar perkongsian terus daripada doktor tentang:โ๏ธ Kenapa kolesterol boleh tinggi […]
Surirumah selalu dianggap โtak kerjaโ, tapi hakikatnya mental & emosi paling penat.Kalau rasa cepat marah, kosong, hilang semangat walaupun duduk rumah โ ini mungkin burnout ๐ Dalam episod podcast kali ni, kami borak jujur bersama Puan X, seorang Surirumah tentang:โจ […]
๐ฅ CABARAN HUJUNG MINGGU!Boleh ke buat senaman ni tanpa jatuh? ๐ Bersama Coach Amirah, uji kestabilan badan, fokus & core strength dalam senaman yang simple tapi mencabar ๐ฅ Tonton sekarang ๐ https://youtu.be/pZuwCY6-fBE ๐ Cuba & tag kawan siapa paling stabil! […]
Video on Demand – Revision Video khas untuk anda !๐ Tarikh : 22-31 Disember 2025โฐ Waktu: Fleksibel โ ikut jadual anda sendiri! ๐ฅ Akses rakaman kelas dan boleh ulang tayang sepuas hati! Rakaman yang tersedia: ๐ Jangan lepaskan peluang! Daftar […]
Ramai masih takut tanpa sebabโฆ tapi sebenarnya HIV TAK berjangkit macam tu!๐ฎ Dalam short video ni, kita explain dengan cara paling mudah โ supaya semua orang boleh faham dan hentikan stigma yang tak sepatutnya. ๐บ Tonton sekarang:https://youtube.com/shorts/qpRymD4Y2o0 ๐ฏ Support kami! […]
โ Video on Demand – Revision Video khas untuk anda !๐ Tarikh : 1-7 Disember 2025โฐ Waktu: Fleksibel โ ikut jadual anda sendiri! ๐ฅ Akses rakaman kelas dan boleh ulang tayang sepuas hati! Rakaman yang tersedia: ๐ Jangan lepaskan peluang! […]


