NADI Kampung Serting Ulu

Ramai masih takut tanpa sebab… tapi sebenarnya HIV TAK berjangkit macam tu!😮 Dalam short video ni, kita explain dengan cara paling mudah — supaya semua orang boleh faham dan hentikan stigma yang tak sepatutnya. 📺 Tonton sekarang:https://youtube.com/shorts/qpRymD4Y2o0 💯 Support kami! […]

Mama hamil sakit belakang? 😣Jom buat Workout Mudah Ibu Mengandung yang bantu lega sakit belakang & kuatkan otot! 🎥 E065 — 10 minit je, sangat sesuai untuk hujung minggu!Senaman ni selamat, low-impact & sesuai untuk semua trimester. Tonton di sini […]

Adik-adik & remaja, berani cabar diri? 🔥 Coach Arif share tips power workout untuk yang advanced. Kalau boleh habiskan — respect! 🙌 ▶️ https://youtube.com/shorts/6PCYOeMSqWc 📌 Lepas tengok, jangan lupa isi kehadiran:https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 #TeensAdvanced #PowerWorkout #StudioSihat

Boba Hari-Hari, Gula Macam Pesakit Diabetes?! SELAMAT HARI DIABETES SEDUNIA | S077 🥤 Boba tiap-tiap hari? Sedap memang sedap… tapi tahu tak, gula dalam segelas boba tu kadang-kadang sama macam pesakit diabetes ambil! 😱 Sempena Hari Diabetes Sedunia, jom tengok […]

“Ketagih Tengok Benda Lucah Tu Bukan Biasa… Tu Tanda Otak Sedang Rosak.”Ramai tak tahu — porn addiction bukan lagi isu orang dewasa.Sekarang, budak sekolah pun dah mula terjebak. Dalam episod paling berani Studio Sihat kali ini,📌 Dr Khadijah Hasanah, Pakar […]

Ladies, nak cabar diri? Coach Cathy share tips 1 minit workout power yang sesuai untuk wanita advanced. Gerakan cepat, hasil pun cepat! 💪 ▶ https://youtube.com/shorts/Lz_8KCnSf1Q 📌 Lepas tengok, jangan lupa isi kehadiran:https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 #FlourisHER #WorkoutAdvanced #StudioSihat

👙 Eh, bra salah saiz pun boleh sebabkan sakit belakang & migrain?! 😱Ramai tak sedar — kadang bukan sebab kerja berat, tapi sebab bra yang tak sesuai! 🎙 Dalam video pendek kali ini, kami kongsikan kenapa penting pilih bra yang […]

Umur bukan penghalang untuk kekal aktif! 👵👴 Coach Zarinah bawakan Elderly Advanced Workout — gerakan lebih laju & mencabar tapi masih selamat untuk warga emas yang biasa bergerak. ▶https://youtu.be/Qv3EQKTXIQU Badan kuat, minda cergas 💖 📌 Lepas tengok, jangan lupa isi […]

Dah biasa senaman ringan? Try combo workout ni dalam 60 saat je! Coach Asyraf share tips cara lelaki boleh level up dengan mudah. Cuba sekarang bro — badan confirm rasa beza. ▶ https://youtube.com/shorts/E34pCSdyaDY 📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 #MenWELL #WorkoutIntermediate #StudioSihat

⚠ Ingat sakit sendi ni masalah orang tua je?Sebenarnya Rheumatoid Arthritis (RA) boleh kena pada anak muda juga! 😱 🎙 Dalam Podcast Studio Sihat, Cik Alya (pesakit RA) kongsi kisah sebenar – macam mana dia mula dapat simptom, cabaran diagnosis, […]