Kesihatan mental bukan isu remeh — ia sebahagian daripada kesejahteraan diri.
Dalam klip pendek ni, Dr. Ismuni kongsi tips mudah jaga kesihatan mental supaya hidup lebih tenang dan seimbang.
🎥 Tonton video pendek ni sekarang:
👉 https://youtube.com/shorts/qozXi2YO_ag
Nak dengar kupasan penuh dalam podcast Sihat Itu Saya?
🎧 Klik sini: https://youtu.be/xDOc9RPzBiM
#WorldMentalHealthDay #StudioSihat #KesihatanMental #SihatItuSaya
💯 Jangan lupa LIKE, SHARE & SUBSCRIBE ke YouTube Studio Sihat: https://youtube.com/@StudioSihat
📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9