Dah biasa senaman ringan? Try combo workout ni dalam 60 saat je! Coach Asyraf share tips cara lelaki boleh level up dengan mudah. Cuba sekarang bro — badan confirm rasa beza. ▶ https://youtube.com/shorts/E34pCSdyaDY 📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 #MenWELL #WorkoutIntermediate #StudioSihat
28 October 2025
Aktiviti Semasa • Kesihatan
⚠ Ingat sakit sendi ni masalah orang tua je?Sebenarnya Rheumatoid Arthritis (RA) boleh kena pada anak muda juga! 😱 🎙 Dalam Podcast Studio Sihat, Cik Alya (pesakit RA) kongsi kisah sebenar – macam mana dia mula dapat simptom, cabaran diagnosis, […]
28 October 2025
Aktiviti Semasa • Kesihatan
Dah biasa workout ringan, nak cabar diri? ⚡ Coach Asyraf bawakan Men Intermediate Workout — lebih intens, lebih reps, tapi masih boleh buat kat rumah. ▶ https://youtu.be/4NgrCRL-DEY Jom level up bro! 📌 Isi kehadiran di sini: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 #MenWELL #WorkoutIntermediate #StudioSihat #CoachAsyraf
28 October 2025
Aktiviti Semasa • Pendidikan
✅ Video on Demand – Revision Video khas untuk anda !📅 Tarikh : 27-31 Oktober 2025⏰ Waktu: Fleksibel – ikut jadual anda sendiri! 🎥 Akses rakaman kelas dan boleh ulang tayang sepuas hati! Rakaman yang tersedia: 📌 Jangan lepaskan peluang! […]
28 October 2025
Aktiviti Semasa • Kesihatan
🧠💃🤣 Cegah strok tak semestinya membosankan… StudioSihat bawakan: 3 cara ‘tak biasa’ tapi berkesan untuk elak strok – confirm anda tak sangka! 🎥 Tonton video pendek ni sempena Hari Strok Sedunia:👉 https://youtube.com/shorts/NaKt3bu3WFI Jom sihat dengan cara yang fun! 💪 #StudioSihat
28 October 2025
Aktiviti Semasa • Kesihatan
Bila sebut kanser paru-paru, ramai terus rasa takut — sebab dulu memang dianggap penyakit yang “tak ada jalan keluar”. 😔Tapi sekarang, dengan teknologi rawatan baru dan kesedaran yang makin tinggi, ramai pesakit dah boleh hidup lebih lama dan berkualiti! 💪 […]