Coach Cathy share tips combo workout yang fun & berkesan — hanya 1 minit je! ▶ https://youtube.com/shorts/HdKGPC1wgq4 📌 Isi kehadiran: [https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 #FlourisHER #WorkoutIntermediate #StudioSihat
13 October 2025
Aktiviti Semasa • Kesihatan
Coach Zarinah kongsi cara mudah kekalkan kekuatan & balance.Boleh buat setiap hari! ▶ https://youtube.com/shorts/isWrLgH63o4 📌 Isi kehadiran: [https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 #NADICARE #WorkoutIntermediate #StudioSihat
22 September 2025
Aktiviti Semasa • Kesihatan
Lemah Jantung: Tanda Awal Yang Ramai Tak Sedar #WorldHeartDay | S063 📢 Sempena World Heart Day (22 Sept)Ramai tak sedar tanda-tanda jantung lemah boleh muncul awal sebelum jadi serius! 😱 Jom tonton video ringkas ini 👉 https://youtube.com/shorts/kwX6Q1cRzts Kenali simptomnya & […]
30 August 2025
Kesihatan • Pendidikan
Ramai ingat otak kita bila dah dewasa, dah ‘keras’ macam simen — susah nak berubah. Tapi sebenarnya, otak kita boleh dilatih semula & belajar benda baru walaupun dah berumur! 🔄 Nak tahu macam mana otak boleh reset, pulih & tingkatkan […]
26 August 2025
Aktiviti Semasa • Kesihatan
♿✨ [WEBINAR PERCUMA]Sihat Sama Rata: Adakah Akses Kesihatan untuk OKU Sudah Setara? | W077 Ramai kata kesihatan tu hak semua orang. Tapi… adakah kemudahan & akses untuk Orang Kurang Upaya (OKU) dah benar-benar sama rata macam orang lain? 🤔 Jom […]
26 August 2025
Aktiviti Semasa • Kesihatan
Kalau Tension Belajar, Cuba Buat Gerak Viral Ni Sekali Je Sehari! | S055 📚 STRESS STUDY? TRY WORKOUT GAYA TIKTOK NI! Coach Amirah share gerakan simple untuk lepas penat belajar. ▶ https://youtube.com/shorts/2RNkTeeiG78 📌 Tag geng kelas sekali!📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 […]
26 August 2025
Aktiviti Semasa • Kesihatan
Penat study? Jom workout cara remaja. Penuh gaya, penuh tenaga. Coach Amirah ajar! ▶ https://youtu.be/0c5wqwIdDCI 🎧 Vibe TikTok tapi berpeluh! 📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 #RemajaAktif #StudioSihat #SweatAndGroove
18 August 2025
Aktiviti Semasa • Kesihatan
🔥 Pernah tak marah meletup tiba-tiba? 🤯Rupanya… kadang-kadang emosi lama yang dipendam boleh jadi punca! 🎙 Dengarkan pandangan Mr Khai Teow, Educational Psychologist dalam video pendek ini: 👉 https://youtube.com/shorts/CMI45fFwuWs 💯 Jangan lupa LIKE, SHARE & SUBSCRIBE 👉 https://youtube.com/@StudioSihat 📌 Isi […]
16 August 2025
Aktiviti Semasa • Kesihatan
Coach Amirah bawakan senaman santai khas untuk warga emas. Boleh buat sambil duduk je! ❤ ▶ https://youtu.be/XlvDv_nxUKY📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 #StudioSihat #NadiCARE #WargaEmasAktif
16 August 2025
Aktiviti Semasa • Kesihatan
💡 Tahukah anda? HPV ialah punca utama kanser serviks 🚨 – tapi ramai yang masih tak jelas apa sebenarnya HPV ni, macam mana ia merebak, dan cara nak lindungi diri. 🎙 Dalam episod podcast kali ini, Dr. Khoo Su Pei […]